• Schale mit Müsli, frischen Beeren und Joghurt
    Volkskrankheit Diabetes

    (ak-o) Mehr als acht Millionen Menschen in Deutschland haben einen Diabetes mellitus. Vererbung, Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress führen immer mehr Menschen zu Diabetes mellitus. 

  • Glas Wasser mit Eiswürfel, frischem Rosmarin und Grapefruitscheibe
    Mineralwasser als idealer Durstlöscher

    (ak-o) Trinken müssen wir alle. Egal, ob jung oder alt, ob Sommer oder Winter, Bürojob oder körperliche Tätigkeit: Wir sind nur leistungsfähig, wenn unser Organismus ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist. Doch welche Trinkmenge ist die richtige? 

  • Hals einer jungen Frau mit Halskette mit Amulett
    Trauer bewältigen – was Experten raten

    (djd) Wer eine geliebte Person verliert, muss mit starken Emotionen fertig werden. Damit geht jeder anders um: Die einen lassen ihrer Verzweiflung freien Lauf, andere wiederum wollen ihre Gefühle lieber nicht offen zeigen. Viele Menschen suchen Wege, dem Verstorbenen während des Alltags in Gedanken nahe zu sein.

  • Frau und Mann joggen bei sonnigem Wetter auf Feldweg am Flussufer
    Fitness-Kick für die Gelenke

    (djd) Wer kennt es nicht: Kaum scheint die Sonne wieder öfter, steigt die Lust auf Unternehmungen im Freien. Typische Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Wandern, Walken, Radfahren oder Golf haben jetzt Hochsaison und locken hinaus an die frische Luft. Da ist es umso lästiger, wenn Arthrose den Spaß an der Bewegung ausbremst.

  • junge Frau liegt zugedeckt schlafend im Bett
    Abendrituale für einen guten Schlaf bei einer Erkältung

    (ak-o) Während wir schlafen, ist unser Körper hochaktiv. Gewebe wird repariert, neue Körperzellen bilden sich, das Gehirn verarbeitet die Erfahrungen des Tages und speichert wichtige Informationen. Guter Schlaf ist enorm wichtig für unsere Gesundheit.

  • Junge Apothekerin am Counter
    Was Sie über Schlaf- und Beruhigungsmittel wissen sollten

    (ak-o) Sie können nicht schlafen, leiden unter kreisenden Gedanken, Sorgen oder innerer Unruhe? Die Frage, ob Tablette, Kapsel oder Tinktur, wirft weitere Fragen auf und treibt so das Gedankenkarrussell an.

  • Junge Frau liegt auf der Wiese in der Sonne mit Gänseblümchen im Mund
    Vorsicht, Sonne! Achten Sie auf das „Licht-Konto“ Ihrer Haut

    (ak-o) Ein Sonnenbrand ist unangenehm, allerdings ist er meist schnell wieder verheilt und vergessen. Doch unsere Haut vergisst nichts. Sie ist in Sachen Lichtempfindlichkeit mit einem Konto vergleichbar, von dem für jeden Schaden ein Betrag abgebucht, auf das aber nichts mehr eingezahlt wird. 

  • Ältere Frau auf einem Sessel fasst sich an schmerzenden Fuß
    Brennende oder taube Füße – was steckt dahinter?

    (djd) Wenn die Füße kribbeln, schmerzen oder sich taub anfühlen, dann schlagen sie auf diese Weise Alarm: Diese Symptome können Anzeichen für Nervenschäden sein. Mediziner sprechen von einer Neuropathie. Das Tückische daran: Die Nervenschäden entstehen schleichend.

  • Osteopath behandelt junge Frau am Nacken
    Ganzheitlich behandeln mit Osteopathie

    (djd) Ob Rücken- oder Kopfschmerzen, Menstruationsprobleme oder Koliken bei Babys: Oft haben Beschwerden nicht nur eine Ursache, sondern entstehen aus dem komplizierten Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

  • Hände mit Tabletten und Wasserglas über Tisch mit vielen Tabletten
    Achtung Vitaminräuber

    (djd) Ein Vitaminmangel kann auch Menschen betreffen, die sich gesund ernähren. Das liegt häufig daran, dass der Körper wichtige Nährstoffe nicht richtig aufnimmt. Vielfach ist dies bei Vitamin B12 der Fall.

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